Сънят не е лукс – той е необходимост, категорични са сомнолозите. По данни на Световната асоциация по медицина на съня около 45% от населението страда от някакъв вид нарушение на съня.
Международният ден на съня е ежегодно събитие, което привлича все по-голямо внимание сред обществото и медицинската общност. Той се отбелязва всеки март (обикновено в петък преди пролетното равноденствие) и цели да насочи погледа към значението на качествения сън за здравето и благополучието на хората от всички възрасти. Тази година това е 14 март.
Според специалистите един от всеки трима възрастни не спи достатъчно. А добрият сън укрепва имунитета, подобрява паметта и поддържа сърцето ни здраво. Настолната лампа, четенето на книга и топлата напитка преди лягане остават класически ритуали за отпускане, които могат да подобрят качеството на нощния отдих.
Съществуват различни изследвания върху връзката между съня и творческото мислене – мнозина от най-прочутите изобретатели и артисти твърдят, че именно в полусънни състояния откриват вдъхновяващи идеи.
Медицински университет-Пловдив ще бъде домакин на първото в България събитие, посветено на медицината на съня. То ще се проведе от 13 до 15 юни и е част от инициативите по повод 80-годишнината на висшето училище.
„Sleep Beyond Boundaries“ ще даде възможност на участниците да се запознаят с най-новите разработки в областта на сомнологията и взаимодействието ѝ с различни медицински специалности. Събитието е предназначено за професионалистите в сферата на медицината на съня, както и за кардиолози, пулмолози, ендокринолози, невролози, психиатри, педиатри и други лекари, които искат да задълбочат познанията си в тази ключова област.
Събитието е част от инициативата „Beyond Boundaries“, организирана от Асамблеята на националните дружества по сомнология (ANSS) при Европейската асоциация за изследване на съня (ESRS).
Регистрацията за участие вече е отворена:
https://sleepsociety.bg/index.php/sleep-beyond-boundaries-bg/